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1995
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Kilimanjaro, Tansania Marangu-Route bis Kibo-Hütte (4720m)
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1998
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Watzmann 2713 m
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1998
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Brocken 1142 m Gepäcktrainingsläufe über Goetheweg (7,5 km in 45 min)
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1998
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Mount Meru 4566 m Arusha National Park, Tansania in 2 Tagen zur Akklimatisation für den Kilimanjaro
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1998
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Kilimanjaro Western-Breach-Route, 5895 m, Abstieg über Machame-Route, Roundtrip in 3 Tagen
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1999
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Hamburg City-Marathon
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1999
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Zugspitze 2963 m
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2000
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Psiloritis 2456 m, Kreta
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2000
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Großglockner, Österreich, bis Erzherzog Johann Hütte 3454 m
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2001
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Equador „Allee der Vulkane“
Guagua Pichincha 4794 m Hausberg von Quito
Illiniza Norte 5126 m Cotopaxi 5897 m "höchster aktiver Vulkan der Erde"
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2001
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Großglockner 3798 m, Österreich, Aufstieg über Kals in 11 Stunden Roundtrip
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2002
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Mont Blanc 4807 m, Frankreich, Aufstieg über Gouter-Grat
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2002
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Solo-Radtour "Hamburg - Sangerhausen" (323 km in 13 h)
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2002
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Mosesberg 2285 m, Sinai Ägypten
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2003
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Matterhorn 4478 m, Camping am Südostgrat
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2004
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Ortler 3905 m, Italien, von Sulden in 12 Stunden Solo-Roundtrip
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2005
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Transalp München-Riwa 450 km 11.8.-13.8.incl. Trekking zum Lobbia-Joch auf 3000m am 13.08.
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2006
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Eisfallklettertage in Bad Gastein, Österreich
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2006
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Winter-Skihochtour Hinterer Brochkogel Nordgrat 3628 m, Österreich
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2007
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Aconcagua 6962 m, Argentinien, höchster Berg der südl. und westl. Hemisphäre , Solo
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2007
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Elbrus 5642 m, 24 Stunden Solo-Skiaufstieg und -abfahrt, Roundtrip aus dem Baksantal (Azau auf 2000 m), Kaukasus, Russland
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2008
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Ostseeman in Glücksburg, erster Langdistanztriathlon 3,8 km swim / 180 km bike / 42,195 km run in 10 h 14 min
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2009
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Mount Everest Expedition
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2009
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Iron Town Triathlon- Ferropolis (Halbdistanz 4:45 h)
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2009
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2009 Island Peak 6189m (Roundtrip Dingboche- Island Peak- Dingboche 30 STd.)
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